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Das Tagesgericht: 15. September 2015

Das Tagesgericht: 15. September 2015


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Erfahren Sie mehr darüber, was in der Welt des Essens und Trinkens angesagt und angesagt ist.

Willkommen zu Das tägliche Gericht der täglichen Mahlzeit, wo wir zeigen, was in der Welt rund um Essen und Trinken angesagt und angesagt ist.

Der erste Kurs heute?

Dank der Bemühungen von First Lady Michelle Obama, der Ernährung im Weißen Haus und in ganz Amerika Priorität einzuräumen, scheint die First Family das Bild der Gesundheit zu sein. Sie hat jedoch enthüllt, dass dies nicht immer der Fall war, und stellte fest, dass sie sich, als ihre Töchter jung waren und das Paar Schwierigkeiten hatte, die Anforderungen von Arbeit und Familie unter einen Hut zu bringen, nicht „die Zeit nahmen, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten“. Obama gab zu, dass ihr Kinderarzt eine Änderung ihrer Ernährung empfohlen hatte. "Das war ein echter Weckruf."

Mark Bittman verlässt die New York Times für „zentrale Rolle“ in einem kalifornischen Lebensmittel-Startup

In anderen Gesundheitsnachrichten kann ein Antioxidans, das in Wein und Schokolade enthalten ist, entscheidende Vorteile für Patienten mit Alzheimer bieten. Frühere Forschungen haben gezeigt, dass das beliebte Antioxidans vorbeugende Hilfe gegen mehrere Krankheiten bietet, aber jetzt glauben Wissenschaftler, dass Resveratrol auch den geistigen Verfall von Alzheimer verlangsamen könnte.

Antioxidans in Wein und Schokolade bietet entscheidende Vorteile für Patienten mit Alzheimer

Und Mark Bittman verlässt die New York Times für eine „zentrale Rolle“ in einem kalifornischen Food-Startup. Der langjährige Befürworter der öffentlichen Gesundheit und Lebensmittelautor gab in seinem letzten Post am vergangenen Wochenende bekannt, dass er die Times verlassen wird, um eine aktivere Rolle in der Lebensmittelindustrie zu übernehmen.

Nun zu einem weniger trockenen Thema: Tequila. Offenbar du kann Befriedigung bekommen, Mick: mit Jose Cuervo. Cuervo veröffentlicht zu Ehren der Rolling Stones zwei Tequilas in limitierter Auflage. Die Flaschen verfügen natürlich über das ikonische Stones Zungen- und Lippendesign. Beide sollen Cuervos Beziehung zu den Stones feiern, die ihre Nordamerika-Tour 1972 als Tequila Sunrise Tour bezeichneten.

Und das ist das Tagesgericht von heute. Danke fürs zuschauen. Kommen Sie morgen für eine weitere Portion vorbei.


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternut-Kürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist das perfekte Eintopfgericht. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Cheesy gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Drei Käse-Zucchini-gefüllte Lasagne-Rollen – Diese EINFACHEN Lasagne-Rollen werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie den Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternut-Kürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist die perfekte Eintopf-Mahlzeit. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Käse gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Three Cheese Zucchini gefüllte Lasagne Rolls – Diese EASY Lasagne Rolls werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie den Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternusskürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist das perfekte Eintopfgericht. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Käse gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Three Cheese Zucchini gefüllte Lasagne Rolls – Diese EASY Lasagne Rolls werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie den Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternut-Kürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist das perfekte Eintopfgericht. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Cheesy gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Three Cheese Zucchini gefüllte Lasagne Rolls – Diese EASY Lasagne Rolls werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie den Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternusskürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist das perfekte Eintopfgericht. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Cheesy gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Three Cheese Zucchini gefüllte Lasagne Rolls – Diese EASY Lasagne Rolls werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie den Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternut-Kürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist die perfekte Eintopf-Mahlzeit. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Käse gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Drei Käse-Zucchini-gefüllte Lasagne-Rollen – Diese EINFACHEN Lasagne-Rollen werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie den Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternut-Kürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist das perfekte Eintopfgericht. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Cheesy gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Three Cheese Zucchini gefüllte Lasagne Rolls – Diese EASY Lasagne Rolls werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie den Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternut-Kürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist das perfekte Eintopfgericht. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Cheesy gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Three Cheese Zucchini gefüllte Lasagne Rolls – Diese EASY Lasagne Rolls werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie den Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternut-Kürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist das perfekte Eintopfgericht. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Käse gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Drei Käse-Zucchini-gefüllte Lasagne-Rollen – Diese EINFACHEN Lasagne-Rollen werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie den Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


15 leichte und gesunde vegetarische Rezepte

Hier ist eine Liste von 15 fleischlosen Hauptgerichten, die jeder lieben wird, egal ob Sie Vegetarier sind, Vegetarier in Ihrem Leben haben oder einfach nur versuchen, mehr pflanzliche Mahlzeiten in Ihre Ernährung aufzunehmen (fleischlose Montage!).

Das einfachste Pasta- und Brokkoli-Rezept ist eines der schnellsten Pastagerichte, die ich für meine Familie zubereite. Ich mache es mindestens zweimal im Monat, wenn ich eine schnelle Mahlzeit brauche, und alle verschlingen es. Mit nur wenigen Zutaten und nur einem Topf bringt dieses Rezept das Abendessen in 15 Minuten auf den Tisch.

Spaghettikürbis Lasagne ist eine wunderbare Art, Spaghettikürbis zuzubereiten, einen Winterkürbis, der beim Kochen an Spaghettistränge erinnert.

Käsige Zucchini-Enchiladas – fleischlose Enchiladas gefüllt mit Zucchini und Käse, garniert mit meiner hausgemachten Enchilada-Sauce – sie sind so lecker, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Mediterraner Quinoa-Salat – ein proteinreicher Salat mit mediterranen Aromen – Quinoa, Gurken, Tomaten, Kalamata-Oliven, rote Zwiebeln, natives Olivenöl extra, frische Zitrone und ein wenig Feta-Käse kombiniert, ergibt einen gesunden Salat mit frischen, sauberen Zutaten.

Skinny Baked Broccoli Makkaroni und Käse – käsige Makkaroni und Brokkoli werden mit Semmelbröseln belegt und perfekt gebacken. Kinderfreundliches, vegetarisches und Hausmannskost vom Feinsten. Dies ist seit 2011 auf dem Blog beliebt, als es zum ersten Mal veröffentlicht wurde.

Crock Pot Minestrone Soup mit Abstand das beste Rezept, das Sie jemals für Minestrone-Suppe probieren werden – eine klassische, herzhafte italienische Suppe mit Tomaten, weißen Bohnen, Gemüse und Nudeln. Du kannst statt Spinat nach Belieben Mangold oder Babykohl verwenden und die Nudeln weglassen, wenn du die Kohlenhydrate nicht willst – ehrlich gesagt wirst du es bei allem anderen in dieser Suppe nicht vermissen.

Skinny Mushroom Stroganoff – eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für fleischlose Montage! Ich liebe die Kombination aus Shiitake, Baby Portabella und Cremini-Pilzen zusammen mit den Nudeln in einer leichten cremigen Sauce. Die Verwendung einer Vielzahl von Pilzen ergibt eine schöne Textur und einen schönen Geschmack. Die Worcestershire-Sauce und das Tomatenmark verleihen Ihnen etwas von dem Rindfleischgeschmack, den Sie in einem traditionellen Rindfleisch-Stroganoff-Rezept finden.

Würzige Black Bean Burger mit Chipotle Mayonnaise ’ Ein Bissen von diesem würzigen Black Bean Burger mit würziger Chipotle Mayo und cremiger Avocado und Sie werden das Fleisch nicht verpassen!

Spaghetti mit cremiger Butternut-Leck-Parmesan-Sauce – Etwas Magisches passiert mit Nudeln, wenn Sie sie mit einem cremigen Butternut-Kürbis-Püree kombinieren. Dieses Rezept ist mit nur wenigen Zutaten super einfach zuzubereiten und sehr sättigend. Ihre Familie wird es lieben!

Drei-Käse-Tortellini und Pilzsuppe – ist das perfekte Eintopfgericht. Vegetarier können die Hühnerbrühe gegen Gemüsebrühe austauschen (auch perfekt für fleischlose Montage). Diese Suppe ist warm und sättigend, mit Tortellini in jedem Bissen!

Butternut-Kürbis und schwarze Bohnen-Enchiladas – Butternut-Kürbis, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander und Gewürze werden in einer Pfanne mit grünen Chilis und Jalapeno gekocht, dann in Tortillas gewickelt und im Ofen mit Enchilada-Sauce und Käse gebacken – diese vegetarischen Enchiladas sind lecker und perfekt für fleischlose Montagen oder jeden Tag der Woche!

Crock Pot Creamy Tomato Soup – Diese cremige, reichhaltig schmeckende Tomatensuppe wird im Slow Cooker mit Tomaten, Kräutern, Milch und Pecorino Romano-Käse zubereitet. Fügen Sie die Käserinde für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu.

Gebackener Spaghettikürbis und Käse – Cheesy gebackener Spaghettikürbis und Babyspinat ist ein beruhigendes, käsiges Gericht ohne Schuldgefühle. Wenn Sie nach einem Gericht suchen, das glutenfrei, kohlenhydratarm, vegetarisch und beruhigend ist, probieren Sie es aus. Sie werden es lieben!

Spaghettikürbis Primavera – Spaghettikürbis und frisches Gemüse, gekocht mit einer schnellen Marinara-Sauce und garniert mit frischem Mozzarella, machen dieses Rezept köstlich. Um die Sache zu beschleunigen, können Sie den Spaghettikürbis in der Mikrowelle zubereiten, was nur etwa 8 Minuten dauert, aber wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ihn im Ofen zubereiten, die Anweisungen für beide Zubereitungsarten sind beim Rezept aufgeführt.

Three Cheese Zucchini gefüllte Lasagne Rolls – Diese EASY Lasagne Rolls werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara und Mozzarella-Käse belegt – köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten. Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, oder wenn Sie für den Monat kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem Freund in Not ein Extra mit, er wird es Ihnen danken!


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Bemerkungen:

  1. Ioseph

    Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach haben Sie nicht Recht. Ich kann die Position verteidigen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden kommunizieren.

  2. Okoth

    In diesem nichts drin und ich denke, das ist eine gute Idee. Stimme ihr voll und ganz zu.

  3. Forrest

    Unter uns gesagt, ich habe versucht, dieses Problem zu lösen.

  4. Avniel

    NORUL, ich habe es schon lange danach gesucht! Dank an alle...



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