Getränke

Heidelbeer-Smoothie

Heidelbeer-Smoothie

Zutaten für Blaubeer-Smoothies

  1. Heidelbeeren 2 Esslöffel
  2. Äpfel 1-2 Stück (oder Apfelsaft)
  3. Banane 1 Stück
  4. Naturjoghurt 200 Milliliter
  5. Honig 1 Esslöffel
  • Hauptzutaten: Banane, Apfel, Heidelbeere, Honig
  • 2 Portionen servieren

Inventar:

Mixer, Glas, Entsafter.

Kochen:

Schritt 1: Bereiten Sie die Zutaten vor.


Drücken Sie die Äpfel mit einer Saftpresse aus oder nehmen Sie sofort natürlichen Apfelsaft. Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden, die Heidelbeeren abspülen und trocknen.

Schritt 2: Alles in einem Mixer mischen.


Joghurt, Heidelbeeren, Bananenscheiben und Honig in einen Mixer geben.

Apfelsaft dazugeben, Deckel schließen und bei voller Geschwindigkeit alles gut verquirlen 30-40 Sekunden bis glatt, und dann in Gläser gießen und sofort servieren.

Schritt 3: Den Blaubeer-Smoothie servieren.


Smoothies mit Heidelbeeren sollten sofort nach dem Kochen serviert werden. Genießen Sie einen köstlichen und gesunden Smoothie zum Frühstück, Nachmittagssnack oder als leichten Snack, denn das Getränk ist ziemlich reichhaltig und nahrhaft.
Guten Appetit!

Rezept-Tipps:

- Manchmal wird anstelle von Apfelsaft Orange verwendet, aber das ist Geschmackssache.

- Anstelle von Joghurt können Sie auch kalte Milch und in der veganen Version Mandel- oder Kokosmilch verwenden.


Sehen Sie sich das Video an: EDEKA TV-Spot Heidelbeer-Smoothie (Juli 2021).