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Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme

Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme


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Ich werde jedoch ehrlich sein und sagen, dass ich nicht immer viel Zeit damit verbringe, etwas zu machen, besonders wenn ich Lust darauf habe und es im Laden kaufen kann. Dieses Gericht ist ein Kompromiss. Es ist schnell, einfach und verdammt gut. Dieses Bananen-Schokoladen-Eis verspricht, Sie zufrieden zu stellen, und ist ein Muss in Ihrer Dessert-Rotation. Es ist so gut, dass du vergisst, dass es gut für dich ist. Vertrauen Sie mir, wenn Sie es versuchen, werden Sie es mir danken.

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Einfrierzeit: 1 Stunde
Gesamtzeit: 1 Stunde und 5 Minuten

Portionen: 2

Zutaten:

2 Bananen
2 Esslöffel Kakaopulver
3 Esslöffel Mandelmilch
1 Esslöffel dunkle Schokoladenstückchen

Richtungen:

1. Banane schälen und in Zentimeter breite Stücke schneiden. Bis hart einfrieren.
2. In einem Mixer gefrorene Bananen, Kakaopulver, Mandelmilch und dunkle Schokoladenstückchen pürieren.
3. Sofort genießen oder bis zu 2 Monate im Gefrierschrank aufbewahren.

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Das Post-Gurt-Free Banana Chocolate Ice Cream erschien zuerst auf der Spoon University.


Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme - Rezepte

Ich habe ein sehr hinterhältiges Geheimnis, das ich mit euch teilen möchte. Ich liebe Süßigkeiten. Ok, das ist nicht das Geheimnis, das wussten Sie bereits.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckte, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen, also worauf warten Sie noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter einen guten Job macht, um den Süßegrad der Banane auszugleichen und den nussigen Schokoladengeschmack hervorzuheben. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

Schuldfreies Bananen-Schoko-Mandel-Eiscreme

  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
  • Schwierigkeit: einfach

Zutaten:

1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.


Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme - Rezepte

Ich habe ein sehr hinterhältiges Geheimnis, das ich mit euch teilen möchte. Ich liebe Süßigkeiten. Ok, das ist nicht das Geheimnis, das wussten Sie bereits.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckt, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen, also worauf warten Sie noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter einen guten Job macht, um den Süßegrad der Banane auszugleichen und den nussigen Schokoladengeschmack hervorzuheben. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

Schuldfreies Bananen-Schoko-Mandel-Eiscreme

  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
  • Schwierigkeit: einfach

Zutaten:

1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.


Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme - Rezepte

Ich habe ein sehr hinterhältiges Geheimnis, das ich mit euch teilen möchte. Ich liebe Süßigkeiten. Ok, das ist nicht das Geheimnis, das wussten Sie bereits.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckte, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen, also worauf warten Sie noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter einen guten Job macht, um den Süßegrad der Banane auszugleichen und den nussigen Schokoladengeschmack hervorzuheben. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

Schuldfreies Bananen-Schoko-Mandel-Eiscreme

  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
  • Schwierigkeit: einfach

Zutaten:

1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.


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Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckte, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Worauf warten Sie also noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter einen guten Job macht, um den Süßegrad der Banane auszugleichen und den nussigen Schokoladengeschmack hervorzuheben. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

Schuldfreies Bananen-Schoko-Mandel-Eiscreme

  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
  • Schwierigkeit: einfach

Zutaten:

1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.


Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme - Rezepte

Ich habe ein sehr hinterhältiges Geheimnis, das ich mit euch teilen möchte. Ich liebe Süßigkeiten. Ok, das ist nicht das Geheimnis, das wussten Sie bereits.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckte, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen, also worauf warten Sie noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter die Süße der Banane gut ausgleicht und den nussigen Schokoladengeschmack hervorhebt. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

Schuldfreies Bananen-Schoko-Mandel-Eiscreme

  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
  • Schwierigkeit: einfach

Zutaten:

1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.


Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme - Rezepte

Ich habe ein sehr hinterhältiges Geheimnis, das ich mit euch teilen möchte. Ich liebe Süßigkeiten. Ok, das ist nicht das Geheimnis, das wussten Sie bereits.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckt, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen, also worauf warten Sie noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter einen großartigen Job macht, um den Süßegrad der Banane auszugleichen und den nussigen Schokoladengeschmack hervorzuheben. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

Schuldfreies Bananen-Schoko-Mandel-Eiscreme

  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
  • Schwierigkeit: einfach

Zutaten:

1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.


Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme - Rezepte

Ich habe ein sehr hinterhältiges Geheimnis, das ich mit euch teilen möchte. Ich liebe Süßigkeiten. Ok, das ist nicht das Geheimnis, das wussten Sie bereits.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckte, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Worauf warten Sie also noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter einen guten Job macht, um den Süßegrad der Banane auszugleichen und den nussigen Schokoladengeschmack hervorzuheben. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

Schuldfreies Bananen-Schoko-Mandel-Eiscreme

  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
  • Schwierigkeit: einfach

Zutaten:

1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.


Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme - Rezepte

Ich habe ein sehr hinterhältiges Geheimnis, das ich mit euch teilen möchte. Ich liebe Süßigkeiten. Ok, das ist nicht das Geheimnis, das wussten Sie bereits.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckt, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Worauf warten Sie also noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter einen guten Job macht, um den Süßegrad der Banane auszugleichen und den nussigen Schokoladengeschmack hervorzuheben. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

Schuldfreies Bananen-Schoko-Mandel-Eiscreme

  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
  • Schwierigkeit: einfach

Zutaten:

1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.


Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme - Rezepte

Ich habe ein sehr hinterhältiges Geheimnis, das ich mit euch teilen möchte. Ich liebe Süßigkeiten. Ok, das ist nicht das Geheimnis, das wussten Sie bereits.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckte, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Worauf warten Sie also noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter einen guten Job macht, um den Süßegrad der Banane auszugleichen und den nussigen Schokoladengeschmack hervorzuheben. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

Schuldfreies Bananen-Schoko-Mandel-Eiscreme

  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
  • Schwierigkeit: einfach

Zutaten:

1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.


Schuldfreies Bananen-Schoko-Eiscreme - Rezepte

Ich habe ein sehr hinterhältiges Geheimnis, das ich mit euch teilen möchte. Ich liebe Süßigkeiten. Ok, das ist nicht das Geheimnis, das wussten Sie bereits.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich einen Weg gefunden habe, ein Dessert zu essen, das tatsächlich aus gesunden Lebensmitteln besteht! Wenn sie eingefroren und mit Nussbutter vermischt werden, können Bananen verwendet werden, um eine erstaunliche Eiscreme-Textur zu kreieren! Als ich von diesem Trick erfuhr, zögerte ich. Es gab keine Möglichkeit, dass das Mischen einer Banane wie eine cremige Kugel meines Lieblingssommers schmeckte, aber zu meiner Überraschung war es unheimlich, wie ähnlich sie sich am Ende ergaben.

Nachdem ich dieses Rezept ein paar Mal ausprobiert habe, habe ich meine ultimative Kombination aus Banane, Mandelbutter und Kakaopulver gefunden, die das leckerste falsche Schokoladeneis ergibt. Anstatt die schweren, schlechten Fette, die aus Sahne stammen, zu packen, enthält dieses Rezept die gesunden, ungesättigten Fette, die in Nüssen enthalten sind. Die Aufnahme von mehr Nüssen in Ihre Ernährung senkt nachweislich auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Worauf warten Sie also noch?

Obwohl dieser Beitrag erstellt wurde, als ich von Nuts.com hörte, hatte ich bereits an diesem Rezept gearbeitet, um es mit euch zu teilen! Obwohl eine andere Nussbutter, wie Erdnussbutter, verwendet werden könnte, um diesen Leckerbissen zuzubereiten, habe ich festgestellt, dass die Mandelbutter die Süße der Banane gut ausgleicht und den nussigen Schokoladengeschmack hervorhebt. Mandeln sind auch reich an Vitamin E und enthalten im Vergleich zu Erdnüssen doppelt so viel Eisen und fünfmal so viel Kalzium.

Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Sie das nächste Mal Lust auf Eis haben, und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten. Ich denke, Sie werden schockiert sein, wie ähnlich der Geschmack Ihrem traditionellen Eis ist, und Sie werden von den Nährstoffen profitieren, die in der Liste der gesunden Zutaten enthalten sind!

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  • Portionen: 1
  • Zeit: 5 Minuten plus Einfrierzeit
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1 reife Banane
1,5 EL Mandelbutter
1 EL. Kakaopulver

Beginne damit, deine reife Banane in Scheiben zu schneiden und sie für mindestens 5 Stunden einzufrieren (ich schneide meine in Scheiben und lagere sie im Gefrierschrank, wenn ich Bananen habe, die schlecht werden, so kann ich dieses Eis jederzeit herstellen!) . Sobald die Banane gefroren ist, geben Sie sie mit der Mandelbutter und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine und mischen Sie sie, bis sie vollständig zu einer glatten Konsistenz verbunden ist. In eine Schüssel geben und sofort servieren oder in einen Tupperware-Behälter geben und für eine weitere Stunde einfrieren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.