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Sandwich mit gerösteter Mandelbutter und Marmelade mit Puten-Speck-Rezept

 Sandwich mit gerösteter Mandelbutter und Marmelade mit Puten-Speck-Rezept


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Sandwich mit gerösteter Mandelbutter und Marmelade mit Puten-Speck-Rezept

Sandwich mit gerösteter Mandelbutter und Marmelade

Dieses Rezept, erstellt von der Bloggerin für gesunde Ernährung Tina Haupert von Karotten 'n' Kuchen, wird eines Ihrer Lieblingsgerichte aufhellen.

Zutaten

  • 2 Scheiben Putenspeck
  • 1 Esslöffel cremige Mandelbutter
  • 1 Esslöffel Orangenmarmelade
  • 2 Scheiben kalorienarmes Vollkornbrot

Richtungen

Putenspeck nach Anweisung kochen.

In der Zwischenzeit eine Brotscheibe mit Mandelbutter und die andere mit Marmelade bestreichen.

Wenn der Truthahnspeck fertig gekocht ist, fügen Sie ihn zum Sandwich hinzu.

Das Sandwich in einem Toaster rösten, bis das Brot leicht gebräunt ist und die Mandelbutter leicht geschmolzen ist.

Sofort servieren.

Nährwerte

Portionen1

Kalorien pro Portion380

Folatäquivalent (gesamt)37µg9 %

Riboflavin (B2)0.3mg19.9%


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