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Wie es sich draußen aufheizt, wahrscheinlich. Jeder von uns denkt darüber nach, seinen Körper umzugestalten, um in Sommerkleidung besser auszusehen. Ich bin einer dieser Leute))). Ich liebe Salate, aber ich versuche immer, etwas Volles hineinzutun, um hungrig zu bleiben, also werde ich heute den Rucola-Salat mit Omelett mit Ihnen teilen.Es ist bekannt, dass das Ei in der Ernährung sehr gesund ist, weil es viel Protein enthält und hält hungrig. Ich habe versucht, das Ei elegant und sehr attraktiv mit Rucola zu kombinieren und es passt natürlich sehr gut nach Geschmack.
- Rucola;
- Tomaten;
- Gurken;
- Käse (jede Lieblingssorte, ich mag Gouda);
- Eier;
- Geräucherte Rindfleischmuskeln;
- Salz, Olivenöl.
Portionen: 1
Vorbereitungszeit: weniger als 15 Minuten
REZEPTVORBEREITUNG Rucolasalat mit Rührei:
Ich möchte erwähnen, dass ich keine genauen Mengen verwendet habe, da es sich um einen Salat handelt und keine festen Mengen an Zutaten benötigt werden, jeder kann seine Zutaten in der gewünschten Menge und mit dem Überwiegen einer Lieblingszutat hinzufügen.
Für das Omelett brauchst du 1 gut geschlagenes Ei, das in einer Pfanne in Form eines Pfannkuchens zubereitet, dann in Scheiben geschnitten und zum Salat gegeben wird.
Nachdem Sie die Zutaten hinzugefügt haben, mit Salz abschmecken und mit Olivenöl beträufeln.
Käse darüber reiben. Ich bevorzuge Gouda-Käse.
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Ich entschuldige mich für die Einmischung, aber meiner Meinung nach ist dieses Thema bereits veraltet.
Großartig, es ist eine lustige Sache
Warum ist dies der einzige Weg? Ich überlege, wie wir diese Bewertung klären können.
Gut gemacht, dieser Satz war genau das Richtige